Odolnost proti nárazu
Původ:
Korek je vnější kůra korkového dubu, který roste převážně v oblasti Středozemního moře. Tento pozoruhodný strom má kůru, jejíž vlastnosti a způsob regenerace jsou jedinečné v celé rostlinné říši. Unikátní složení korkové suroviny s více než 40 milionů buněk naplených vzduchem na krychlový centimetr, dělá z korku přirozený zvukový a tepelný izolant.
Každá buňka obsahuje plyn podobný vzduchu (min 50%), stěny buněk jsou tvořeny celulózou, suberin a voskem. Suberin spolu s voskem způsobuje, že korek nepropouští ani tekutiny, ani plyny. Tato vynikající vlastnost spolu s výbornou regeneraci po stlačení dělá korek ideálním produktem pro uzavírání lahví.
Světová produkce kůry se pohybuje kolem 340.000 tun ročně, z toho více než 55% produkuje Portugalsko.
Silné stránky
Slabé stránky
Jak vzniká korek:
Vlastnosti:
Složení korku:
- Suberin (45%) – hlavní komponent buněčných stěn, způsobuje pružnost korku.
- Lignin (27%) –spojovací sloučenina.
- Polysaccharides (12%) – komponenta buněčných stěn určující texturu korku.
- Tannins (6%) – polyfenylenová sloučenina určující barvu korku.
- Ceroids (5%) – hydrofobní sloučenina zajišťující nepropustnost korku.
- Minerální voda, glycerin, a ostatní prvky představují 4%. Korkové buňky jsou drobné, pentagonálne nebo hexagonální hranoly.
Zdroj : http://www.korok.sk/blogy/co-je-korok
Podložky si můžete objednat přes eshop Flexitylife.cz
Poznejte historii podložek
Korkové podložky mají anti-bakteriální a proti-smykový povrch. Díky vlastnostem korku se podložka neklouže ani při hot józe. Podložka je vhodná i pro venkovní cvičení a nerovné povrchy. Spodek podložky je vyroben přímo z korku nebo často z přírodního kaučuku, který zaručí stabilitu při cvičení jógy.
Tip: Protiskluzové vlastnosti se zlepšují, když je podložka vlhká. Na začátek cvičení se může pokropit čistou vodou z rozprašovače.
Korková podložka dodává pocit hřejivosti, což je posilenené dobrou izolací ze spodu z přírodního kaučuku. Závěrečnú Savasanu si zaručeně vychutnáte i v zimě. Podložky neobsahují žádné toxiny, silikony, umělé lepidla, ftaláty ani PVC. Oproti čistým podložkám z kaučuku nemají typický kaučukový zápach 🙂
Na pravidelné čištění je možné použít buď speciální přípravky (Manduka Mat Wash Spray) nebo vlhký hadr a přírodní mýdlo. Nechte vysušit volně rozprostřené na sušáku, nejlépe na vzduchu. Nevystavujte přímému slunci, vzhledem k tomu, že je z přírodních materiálů, čímž by se mohly zhoršit vlastnosti podložky. Podložku nikdy nepředkládejte, poškodily by se struktury, vždy rolujte. Může se stát, že časem mírně poprasakajú, ale je to jen vizuální efekt a nemá vliv na cvičení. Při běžném cvičení se doporučuje čistit jednou týdně.
Vhodné pro tyto typy jógy
Hatha Joga
Samotný význam slova hatha se překládá jako síla nebo úsilí. Doslova to znamená naučit se správně dýchat, úsilí získat psychickou a fyzickou sílu, najít cestu k sobě a vyrovnat se se sebou samým, vyformovat postavu a zharmonizovat mysl a tělo.
Cvičení hatha jógy přináší pocit rozvoje, a to ve dvou rovinách. V mentální (duševní) přináší uklidnění, pocit vyrovnanosti. Ve druhé fyzické zase přináší zlepšení kondice, vitality, pružné svaly a kloubní pohyblivost.
Hathajóga je prvních pět stupňů aštangajogy, fyzické cvičení:
- I. stupeň: psychohygienických pouček o chování k okolnímu světu (jáma).
- II. stupeň: Poučky o složkách sebevýchovy (nijama).
- III. stupeň: Tělesné cvičení, statické polohy (ásana).
- IV. stupeň: Dychové cvičení (pránajáma).
- V. stupeň: Odtažení mysli od rušivých vlivů, které působí na tělesné smysly (pratjahára).
Iyengar joga
Iyengar jóga vychází z hatha jógy, přičemž je složena z více než 200 jógových pozic a několika technik dýchání. Její zakladatel dbal na to, aby zohlednila individualitu každého člověka a mohl se v ní postupně zdokonalovat.
Iyengar se snažil, aby se jóga stala bližší modernímu člověku, a proto v tomto stylu jógy nenajdete přehnanou spiritualitu, spojenou například s odříkáním manter. Její podstata spočívá v tom, že pokud člověk “zapracuje” na své fyzické stránce prostřednictvím ásan, jógového dýchání apod., Projeví se to pozitivně i na jeho psychické stránce.
Jin Joga
Jin jóga patří mezi statické styly jógy. Jejím hlavním cílem je obnovit přirozenou životní energii, protože pokud existují v těle bloky a energie nemůže volně proudit, odráží se to negativně na fyzickém i psychickém zdraví člověka. Cílem jin jógy je tedy nejen zlepšit zdravotní stav člověka a jeho psychiku, ale také naučit ho žít v přítomnosti a těšit se ze života. Tento druh jógy bude vyhovovat všem, kteří milují pomalé a klidné cvičení.
Pilates
Pilates je cvičební metoda, která je rozšířená po celém světě. Pravidelné cvičení Pilates pomohlo mnoha lidem zmírnit či dokonce odstranit bolest zad, zeštíhlit a zpevnit tělo s důrazem na střed těla, zlepšit držení těla, eliminovat stres, zvýšit obratnost i vytrvalost.
Benefitů Pilates je mnoho, důležité je však při cvičení dodržovat 7 základních principů. Patří sem maximální koncentrace na prováděný pohyb, preciznost a kontrolování provedení každého cviku, správné dýchání, centrum těla (tzv. Powerhouse). Také je potřeba vnímat své tělo a naučit se ho ovládat. Samozřejmě, bez pravidelnosti to nepůjde. Ta je také jednou ze zásad Pilates.
Hot Joga
Oproti ostatním typům jógy je Hot Jóga charakteristická tím, že vysoká teplota v místnosti způsobuje, že tělo se účinně zbavuje toxických látek a také to, že teplo umožňuje člověku jít do jednotlivých pozici hlouběji a bezpečnější, protože svaly jsou dostatečně rozehřáté. Horká jóga je také kardiovaskulárním tréninkem, protože námaha prováděna v rozehřáté místnosti zvyšuje srdeční frekvenci. Samozřejmě, cvičení tohoto stylu jógy rozvíjí sílu, pružnost, rovnováhu, tónuje svalstvo, přináší chvíle relaxace a klidu a pomáhá lépe zvládat stres
Video recenze
Ukázka od výrobce Yoloha yoga
Podložky si můžete objednat přes eshop Flexitylife.cz
Trackbacks & Pingbacks
[…] Korkové nebo v kombinaci s přírodním kaučukem […]
[…] Korkové alebo v kombinácii s prírodným kaučukom […]
Leave a Reply
Want to join the discussion?Feel free to contribute!